He recopilado tres vídeos para las pausas activas durante las prácticas de taller o en la realización de nuestro trabajo.
Fuente:
La profesora de educación física Carolina González nos orienta en estos tres vídeos sobre cómo debemos llevar a cabo una rutina de ejercicios de la zona lumbar y cadera, muñecas y brazos, hombro y cuello durante un programa de pausa activa.
profesor un Interesante tema para una mejor digitación y ambiente laboral .
ResponderEliminarprofesor es muy interesante el tema para desestresarce en lo laboral y en nuestro diario vivir día a día.
ResponderEliminarEsta interesante el tema eso nos ayuda a saber como debemos mantener nuestra posiciones frente a una computadora .
ResponderEliminarInteresante la información, esto nos ayuda a prevenir dolores articulares.
ResponderEliminarMuy recomendable e interesante este tema porque ya podemos saber mas como tener una buena posición al frente a una computadora.
ResponderEliminarinteresante, la información para saber como debemos de tener esa postura para estar frente a una computadora
ResponderEliminarEs hora de hacer ejercicios
ResponderEliminarExcelentes videos que nos ayuda a tener una mejor postura frente a una computadora
ResponderEliminar