He recopilado tres vídeos para las pausas activas durante las prácticas de taller o en la realización de nuestro trabajo.
Fuente:
La profesora de educación física Carolina González nos orienta en estos tres vídeos sobre cómo debemos llevar a cabo una rutina de ejercicios de la zona lumbar y cadera, muñecas y brazos, hombro y cuello durante un programa de pausa activa.
